Ik ben Justine Bongers
HSP Coach werkgeluk, hoogsensitief, met een passie om het beste in jou naar boven te halen
“Ik heb mogen ervaren wat de impact op je gezondheid is,
als je werk doet wat jou gelukkig maakt.”
Het perfecte plaatje
Het perfecte plaatje: een master op zak, een carrière van ruim 15 jaar bij een groot internationaal bedrijf, regelmatig voor werk op reis, moeder van de leukste kinderen op de wereld, Zumba docent. Klaar staan voor anderen, invoelend, attent, sportief, behulpzaam, flexibel bij veranderingen (op het werk).
Het was het ideale plaatje…. en toch viel de hele boel uit elkaar. Mijn sterke eigenschappen van loyaliteit, verbinding en behulpzaamheid werden mijn grootste valkuil. Want waarvan ik dacht “dat overkomt mij nooit”, gebeurde toch op een ochtend in Mei 2018.
Ik viel uit met een burn-out. Waar mijn hoofd dacht “nog even doorgaan”, zei mijn lijf “stop”. Ik wist niet meer wat ik deed, of dat was omdat ik het zelf graag wilde, of omdat anderen het van mij verwachtten. Te lang doorgegaan, ten koste van mijzelf. Voor mijn gevoel was alles waar ik voor stond, kwijt.
Je ergens aan over geven is alles behalve opgeven
Die periodes waarin het voor de buitenwereld lijkt alsof je het minst doet – wanneer je tijdelijk geen werk hebt of bent uitgevallen door burn-out of een andere vorm van verzuim, zijn eigenlijk altijd het tegenovergestelde: het is een periode van jouw grootste persoonlijke groei. Je bent er dag en nacht mee bezig.
Voor mij was dat dingen anders te doen. Nu eens niet “omdat het zo hoorde of verwacht werd”, wel omdat ze voor mij goed voelde. Daar eerlijk naar te luisteren was nieuw.
Zo bouwde ik, stap voor stap, aan een nieuwe werk dat weer paste in het totale plaatje. Moeder kunnen zijn en werken. Ambitie op mijn voorwaarden en niet hoe ‘het hoort’.
Een belangrijke en lastige beslissing was om na 15 jaar afscheid te nemen van mijn -o zo mooie- functie en werkgever en te kiezen voor het onbekende.
15 jaar ervaring, kennis, (groot) netwerk, een stuk van mijn identiteit, het voelde alsof ik een deel van mijn familie moest loslaten.
De reacties uit mijn omgeving maakte het niet altijd makkelijker. Zij begrepen niet, waarom ik mijn zekerheid van zo’n mooie baan, “alles wat ik had opgebouwd”, een groot netwerk, flexibiliteit, reizen voor het werk, mooi salaris en goede werkgever, opgaf voor het onbekende.
En toch, ik voelde vanuit mijn tenen dat dit de enige juiste keuze was.
Loslaten betekent ruimte voor nieuwe mogelijkheden
Gooi je oude schoenen niet weg voordat je nieuwe hebt….
Tja… een tikkeltje eigenwijs misschien, dat heb ik wel gedaan.
Met een wat financiële ruimte en een dosis vertrouwen verpakt in lef heb ik gekozen voor het onbekende. Kiezen voor anders, maar nog niet precies weten wat.
Wel met een aantal belangrijke voorwaarden voor een volgende stap op zak:
– Niet meer alleen doen waar ik goed in ben, wel wat ik het allerliefste doe en met een blijk en trots gevoel aan het einde van de dag de deur achter mij dicht trek.
– Op zondagavond en aan het einde van de vakantie óók weer zin hebben om te beginnen met werken.
– Zelf in de lead zijn, ik bepaal wat ik ga doen en draag draag daarvoor de verantwoordelijkheid. Het recept voor vrijheid.
“What you’re not changing, you’re choosing”
Niet altijd de makkelijkste weg, maar het absoluut waard. Dit roer om was voor mij de weg naar mijn droombaan. En ik wéét dat dit voor jou ook mogelijk is. Alleen wel makkelijker. Daar help ik je graag bij.
Mijn missie
“Jou op een warme, persoonlijke manier helpen naar die nieuwe stap in je loopbaan, waar je stiekem alleen van durft te dromen, maar te mooi is om niet waar te maken.
Werk waarin je helemaal jezelf bent en daardoor straalt. Werk waarin je niet alleen doet waar je goed in bent, maar in combinatie met wat je het allerliefste doet èn het verschil mee maakt.
Wat anderen over mij zeggen
“Justine is warm, creëert te ruimte om jezelf te zijn, maakt wat ingewikkeld is weer eenvoudig en overzichtelijk. Ze is gestructureerd en inlevend. Ze haalt het beste in je naar boven.”
Wat je nog niet over mij wist
· Ik vind het heerlijk om af en toe helemaal alleen te zijn.
· Iedere ochtend sta ik onder een koude douche -ook in de winter- en het liefst ook met regelmaat een dip in de zee.
· Ik kan niet zonder floss….
· Waar een ander de weg kwijtraakt en vastloopt in ideeën en gedachten, zie ik de grote lijnen en breng overzicht aan. Daar word ik blij van!
· Naast Zumba fitness – is kickboksen mijn favoriete sport. Met roze bokshandschoenen, dat dan weer wel.
· Ik loop het liefst het hele jaar op slippers. Ja, ook in de winter.
Justine als coach
- Als coach geloof ik dat alles wat je nodig hebt, je al in je hebt. Dat is alleen nog niet altijd zichtbaar.
- Ik help jou (weer) te leren luisteren naar en vertrouwen op je gevoel. Als HSP kan het soms lastig zijn om je eigen gedachten helder te krijgen. Door de meningen van anderen en alle details die je overweldigen.
- Wat ingewikkeld is, maar ik overzichtelijk. Want onmogelijk lijkt, maken we samen haalbaar.
- Ik werk niet vanuit "standaard" modellen of beroepskeuzetesten. Wel met jou als startpunt in jouw loopbaangroei. Wat jij wilt en wat voor jou belangrijk is.
- Met en positieve, ondersteunende en vernieuwende blik help ik jou naar de volgende stap in je loopbaan, vol zelfvertrouwen.
- Ik heb een allergie voor "moeten", "het komt wel goed" en "het valt wel mee". Dat zal je mij ook nooit horen zeggen.
- ik geloof dat iedereen de drive en motivatie heeft om te groeien, alleen wel op de voorwaarden die bij ze passen.
- Mijn kernwaarden zijn: vertrouwen, groei, helpen, family first en met lef & liefde.
Mijn visie op loopbaangroei en werkgeluk
- Loopbaangroei vanuit je hart, is geen vastomlijnd stappenplan. Het is de richting en het verlangen die je helpen groeien, vanuit je eigen kracht.
- Hooggevoeligheid is een geweldige eigenschap, wanneer je die op de juiste manier kan inzetten (voor jezelf en voor anderen).
- Zonder passie is je talent weinig waard.
- Werk is zeker niet “alleen maar werk”.
- Met een stevig fundament – van zingeving, drijfveren, zelfvertrouwen is makkelijker om de juiste richting te kiezen.
- Ambitie wordt niet bepaald door een ander, maar kies je zelf.
- Groei laat zich niet dwingen. Het heeft zijn eigen tempo en laat zich stimuleren.
- Nieuwe mogelijkheden ontstaan, zodra je er aandacht aan gaat geven.
- Vrijheid ontstaat in het maken van je eigen keuzes.
- De mooiste versie van jezelf maak je zelf, maar dat hoef je niet alleen te doen.
Zullen we kennis maken?
Kennismaken is vrijblijvend en kosteloos.
Omdat ik geloof dat een goed en vertrouwd gevoel, de basis is voor jouw groei.
Laten we samen kijken naar jouw mogelijkheden.
Kies je voor een samenwerking met mij, dan kies je voor
- Coaching waarin ik jou zie, ik sta gedurende het traject letterlijk naast je in de stappen die je zet. Persoonlijk en met aandacht.
- Loopbaangroei vanuit je hart. Stap voor stap, in jouw tempo.
- Hooggevoeligheid een kracht is en jij leert hoe je dit kan inzetten.
- Positief, toekomst gericht en vanuit nieuwe mogelijkheden.
- Een skillset die je leven lang meegaat. Om op die verschillende fases in je leven, de juiste keuzes te kunnen maken om steeds het werk te hebben wat bij jou past.
